國美校

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游泳的好處 2019-11-22

        從幼稚園大班到現在，每周六早上總得早早就起床，不是為了出遊玩，而是為了學游泳。早上

 

九點十分，換上泳衣，戴上泳帽和蛙鏡，九點二十分，游泳課即將開始！學習過程中，難免會遭遇

 

到困難，不過，游泳也帶給我不少好處。

 

 

        從小，我常常感冒，晚上會夜咳，媽媽為了改善這樣的情況，在經過朋友的介紹，就幫我報名

 

了人人伊藤萬游泳學校學游泳，也因為如此，使我和游泳更親近了。自從養成規律的游泳習慣後，

 

在教練的訓練下，我的抵抗力變強，生病的次數也變少了。雖然在這間學校學習的速度很慢，不像

 

坊間速成班可以在短短一、兩個月就學會游泳，而是採用循序漸進的教學方式，反覆用正確的姿勢

 

，讓肌肉記憶住最標準的動作，所花的時間雖然比較多，但絕對值得！

 

 

        學游泳不但可以對練體魄、幫助長高，還能有助於腦部快速成長。學游泳讓我不怕水之外，還

 

會水中自救，降低水中意外的發生。

 

 

        還記得剛開始學游泳的時候，不能戴蛙鏡，對當時的我來說是一項大挑戰，經過一段時間後才

 

克服心中的障礙。適應水性後，洗頭時就不怕水接觸到眼睛，除此之外，在外面戲水時，若遇到

 

危險，水中開眼就能派上用場，也許能救自己一命呢！

 

 

        不管學什麼，只要持之以恆不間斷的規律反覆練習，努力終究會有所收穫，這就是「不經一番

 

寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。」的道理。人活著就是要動，我因為有養成游泳的運動習慣，不但很

 

少生病，也有助於在課業上的學習，成績好只是一時的，身體健康才是無價之寶！

 

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